こんにちは。
雨が降りじめじめしていますが皆さん聞いたことがある不快指数について
そもそも不快指数はアメリカで考案（使用）されたものです。日本でも1961年頃から使われています。
人間が生活するうえで不快を感じるような体感を，気温と湿度で表した指数。風速が含まれていないため，体感とは一致しないことがある。
湿度の高い所に住んでいる我々日本人はアメリカ人より高湿度に対して身体が
順応しているため、不快指数が高くてもアメリカ人より不快に感じないかも知れません。
で、日本人は不快指数７５～８０で半数が不快に感じ、８０以上になると殆どの方が不快に感じると言われます。
不快指数が高くなるほどストレスにつながり自律神経が乱れやすくなり、身体に影響を与えます。
これからの時期不快指数が高くなりますので自律神経が乱れる前に改善していきましょう。
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