いつもブログ訪問ありがとうございます。週末といえば皆さん何処か出かけたりするので、久しぶりに晴れて良かったです。鍼灸サロンBODYFITスポーツ多田です。
この時期はエアコンでの冷えの方が多いので、お灸について書いていきます。
お灸はツボの上でもぐさを燃やす治療です。昔は「お灸をすえる」など言葉をよく耳にしてました、なのでお灸は熱いものという先入観があります。確かに昔の日本人は熱い灸を好む傾向にあったそうですが、現在は熱い灸ではありません。
もぐさはヨモギという植物の葉の裏に生えている毛を集めて作ります。火をつけても一気に燃えるわけではありません。５０～６０度ほどの温度でゆっくり燃えていき、ツボにほどよい温度が伝わり温まっていくので、冷え症状がとくにつらいかたはとりいれてみては如何でしょう？
灸治療も鍼と同じようにさまざまな治療院や病院でおこなわれていますが、業務として治療できるのは「きゅう師国家資格」を持ってる人だけですので安心して受けてください。最近は一般の方でも安全に使えるお灸がドラッグストアでも買えるので、取り扱い説明書どおりに使えばやけどの心配はありません。
下半身の冷えがつらいとき、三陰交（さんいんこう）というツボに毎日灸をすえるだけで改善させることがあるので試してみてもよいと思います。
生活にお灸を取り入れていきましょう！！
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