雨も忘れいきなり暑くなりました。こんんな時期は、冷たいものばかり飲み食いしすぎてしまいますね。いつもブログ訪問ありがとうございます。鍼灸サロンBODYFITスポーツ、多田です。
さて今日はこんな時期に冷たいものの取りすぎ、体にたまりやすい「湿」をもっとも嫌う臓器が「脾＝胃」です。
・お腹が痛んだり下痢になる
・顔や手足が浮腫む
・痰がからむ
・鼻血が出たり、皮下出血があったりする
に当てはまる方いませんか？当てはまる方は脾が弱ってるかもしれません・・・
脾の働きは胃とともに消化、吸収をおこない、気、血、水のもととなる水穀の精微をつくり血を脈管におさめて、からだの中を循環します。
※水穀の精微とは？気・血・水・精という生きていくのに欠かせない要素のもととなるもの。なので「脾」は重要です。
なので脾が調子悪くなると、身体の中がうまいこと流れなくなってしまいます。運化作用が弱くなってしまうのです。
運化が弱くなってしまうと！！
・食欲が落ちる
・おなかがしくしく痛む
・消化不良
・吐き気
・下痢
と消火器症状がでてしまいます。
消化・吸収がうまくいかないと、気が十分につくれないので全身に疲れを感じ、気力がわかなくなるので、やる気が出ません。
また、水をうまく動かせないのでむくみや痰もでます。
などなど、普段の生活で思い当たる症状が出ます。なので脾をいじめるのは注意です・・・
この時期は飲み物、食べ物注意したいですね。
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