雨などで大気に水気が増え、身体の中に溜まった「余分な水分」がうまく排出されないことで様々なトラブルが引き
起こされます。
人の身体は約60％が水分でできていると言われています。身体の水分バランスと、水分のめぐりはとても大切なこ
となんです！
＜体の水分が溜まり起こる症状＞
・頭重感、頭痛（偏頭痛）、関節痛
・浮腫（むくみ）
・食欲不振、胃もたれがする
・体が重だるい、手足がだるい
・口内炎ができる
・舌苔が増える
・疲れやすい
・気分が乗らない
湿気の影響を受けやすいかどうかは体質とも深く関係しています。汗をあまりかかない方やトイレに行く回数が少な
い方、浮腫（むくみ）やすい方は身体の水分代謝が悪く、水分を溜めやすい体質です。
このような体質には骨盤矯正をして、全身の循環を良くすることで体の水分代謝を上げていくことをお勧めいたしま
す。
また、鍼灸でも代謝を上げたり、体質改善も可能です。
姿勢を整え、湿度の高いこの時期を乗り切りましょう！！
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