こんにちは、いつもブログ訪問ありがとうございます。梅雨の晴れ間ですかね？（画像のように青空ではありませんが…）
今日も蒸し暑いです!
こういう日は東洋医学では、「湿邪」がという記事を昨日書きましたが、今日は邪気についての前に先ず、ご存じの方もいると思うのですがそもそも東洋医学とはについて簡単に書きたいと思います。
近年、なんとなく「体が重い」「だるい」などといった、西洋医学的には病名のつかない身体の不調を訴える方が増えています。
ブログを読んでる方でも「なんとなく」って方いませんか？
東洋医学では、身体の健康状態をみる方法として、「気・血・水」の考えがあります。
・気（き）、生命活動を営むエネルギー
・血（けつ）、いわゆる血液にあたるもの
・水（すい）、津液（しんえき）とも言われるが、リンパ液や汗など血液以外の体液を意味する
これらのものが体中過不足なく、スムーズに巡ってる状態を東洋医学は「健康」と捉えます。
気・血・水どれか１つに異常があったり、３つのバランスが崩れると、様々な変調、不調があらわれます。
気・血・水のバランスを保つには、まずは生命力である「気」の働きを高めるのが大事です。元気、病は気からという言葉があるように、気の管理が大切ですね。
そういった３つのバランスを整えていくのが鍼灸治療です。
なんとなくだるい、重い、でも病名など無いなんて方１度鍼灸治療で身体のバランスを整えるのも良いと思いますよ！
次回は、気・血・水をうまく巡らせる五臓（肝、心、脾、肺、腎）の紹介します。
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