鍼治療とは、鍼と呼ばれる細い針状のものを身体に刺す治療方法のことです。針のようなものを指すというと痛い
イメージがあって心配になるかもしれません。しかし、一般的な鍼は0.2ミリ程度のかなり細い、なおかつ弾力のあ
るタイプとなっていますから痛みは殆どの場合感じません。そのような鍼を刺していくことでどうして効果を得られ
るのか不思議に思いますよね。鍼治療の仕組みや具体的な効果、適切な頻度について！
鍼治療ってどういうもの？どんな歴史があるの？
鍼治療は患部やツボに刺すことで身体のバランスを調整し、身体の機能を回復させるための治療方法です。直径が
0.12から0.44ミリ、長さ3センチから8センチ程度の極細な鍼を使います。鍼の刺し方として主に採用されているの
は管鍼法と呼ばれる方法です。管鍼法は、金属製、あるいは合成樹脂製の円形でできた筒を使い、刺入していきま
す。筒を使わずに鍼を直接指でつまんで刺す方法もありますが、あまり一般的ではありません。
鍼は元から日本にあった治療法というわけではなく、奈良時代に中国から日本に渡ってきたのち、江戸時代になって
から庶民にも広く知られるようになったといわれています。中国では紀元前から広められていたと文献には記されて
いますし、鍼には2000年以上もの歴史があるそうです。
どうして効果があるの？鍼治療の仕組み
鍼治療ですが、実はただ単純に身体に刺すだけとは限りません。どこに刺すのか、あるいは患部の状態によるもの
の、刺した後は鍼を上下や左右に動かす、振動させるために鍼を指で弾く、10分程度そのままにしておくなど施術内
容は変わります。このような施術でなぜ治療になるのか不思議に思うかもしれませんが、きちんとした根拠はありま
す。
患部にあるツボに鍼を刺すことで与えられた刺激が、免疫系や自律神経系に作用するため、効果が現れるのです。さ
らに血液やリンパの代謝をアップさせることにより、筋肉の緊張がほぐれるだけではなく、患部の痛みの解消をして
くれます。鍼治療のメカニズムについて全てが解明されているわけではありませんが、このように効果が出る仕組み
がある程度立証されているのは確かです。
鍼治療にぴったり！効果を発揮できる症状とは？
治療の効果を発揮できる症状はさまざまあります。鍼治療は肩こりや腰痛を治すというイメージが根強いかもしれま
せんが、他にも自律神経失調症や便秘、眼精疲労など、多くのジャンルで活躍しています。さらに、リウマチや気管
支炎、捻挫を始めとした病気や怪我も鍼治療で治せるといわれているのです。他にも、女性が悩みがちな症状である
月経不順や生理痛、更年期障害にも対応していますし、子どもの小児喘息や夜尿症などにも効果があるとされていま
す。
これは決して誇大広告というわけではなく、上で紹介した症状はもちろん、運動器系や神経系、循環器系など、数多
くの症状に対する鍼治療の効果があることを世界保健機関（WHO）が認めています。つまり、鍼治療の効果に有効
性があることは世界的に証明されているきちんとした技術であるということです。
鍼治療にはどんな効果がある？副作用は？
鍼治療の効果を発揮する症状に関しては多岐に渡りますが、基本的な効果としては痛みに働きかけるものです。鍼を
刺すことによって、その刺激で痛みを抑えるホルモンが分泌され、さらに脳に痛みを伝える神経をせき止める働きも
あるとされています。また、血液やリンパの流れを良くすることで、身体の自然治癒力も上がる働きがあると考えら
れています。
続いて副作用ですが、実は鍼治療には全くないわけではありません。高い確率というわけではないですが、一部で副
作用の症状が現れている患者も少なくないのが現状です。具体的な症状としては、倦怠感や眠気、ふらつきなどが挙
げられるでしょう。施術を受けたことでの疲れから起こる症状とも捉えられますから一概に副作用だとは言い切れま
せん。治療の過程である瞑眩反応として現れることがあります。
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