綺麗な脚憧れますよね、、、
ただ日本人女性の８割の方がO脚と言われています。
床に座る習慣が日本人にはあるのでO脚になりやすいです。
あぐら、横座りなど骨盤に負担をかけて
骨盤が歪みO脚になりやすくなります。
足を組んだり、片足重心、横座り
などしていませんか？
ついついやっちゃいますが
これらがO脚の原因だったりします。
また、健康面でも疲れやすかったり
もして良いことないですね。
一度生活習慣の意識と骨盤に着目して美脚を手に入れましょう！
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