ダイエットしてても下半身が痩せにくい方
お悩みの中で良く聞きます。
様々な原因はありますが、
骨盤の歪みにも原因がある場合があります。
骨盤が歪んでくると、内臓が下垂していまい、代謝が悪くなり
下半身はどっしりしてきます。
また骨盤が傾くとそれをささえようと筋肉が緊張状態になりバランスを
崩します。結果動きが悪くなり脂肪燃焼が悪くなり溜め込みやすい身体になります。
正しい骨格にすることで内臓の働きもよくなって脂肪燃焼もよくなります。
また骨盤が歪むと神経を圧迫し代謝を低下させ冷え性や生理痛などの症状もひきおこします。
もちろん、食事や運動も大事なのですが、根本の骨格に注目してみるのもいいかもしれません。
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