今日は、ハチミツについて
食べると体の内側からもキレイになれ、スキンケアに取り入れると
更に美容効果が期待できる。
”ビタミンB2、B6、ビタミンC、酵素やアミノ酸、ポルフェノールなど
美しい皮膚つくりには欠かせない栄養素が多く含まれています。”
”ハチミツにはピーリング効果もあるので、古い角質を落として、保湿
だけではなくお肌をつるつるにしてくれます。ハチミツは、エネルギー
代謝を良くしますので、肌荒れを整えます。”
健康面では
”飲めば短時間で腸壁から吸収されるため胃腸の負担にならないので、
体力の衰えた方にも効果があります。”
”ハチミツに含まれるコリンやパントテン酸には肝臓を強化する作用
があります。このため、二日酔いの防止と解消にとても効果的です。
また”牛乳とハチミツを一緒に摂ることでより快眠に導いてくれます”
ハチミツには、この「トリプトファン」をより体内に吸収しやすくしてくれる
「ブドウ糖」が豊富に含まれてます。
”ヤケド幹部に速やかに蜂蜜をぬると、水分を吸って水ぶくれを防ぎます。
唇の荒れにも効果的です。蜂蜜の酸で、菌やバクテリアの増殖も抑えてくれます”
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