今日は寒いですね。
寒くなってくる時期に増えてくる冷え症！
特に女性は冷え性の方が多いです。
理由は男性に比べ筋肉量が少なく脂肪量が
多いことです。
熱は筋肉にてその多くを生産しているため、
筋肉の少ない女性は熱の生産も少なくなります。
また、脂肪は冷えを体に溜め込む性質をもっています。
体が冷えると交感神経が優位に働き血管を収縮している時間が長くなると
血液が滞り色々なとこに影響を与えます。
そんな時骨盤矯正が有効な事があります。
骨盤が歪むと鼠径部の緊張、股関節周囲過緊張が起こり
血流を滞らせます。
筋肉が筋肉としての働きを行いにくい状態でもあるので
熱の発生も阻害してます。
骨盤矯正により骨格が正しい位置で整うと筋肉が良いバランスで働き
股関節周囲筋群も働きやすくなります。
また、骨盤が開いたりすると内臓が落ちてきて働きが悪くなり、
冷え症や太りやすい原因になります。
この事で熱の生産量が増え、冷えが改善しやすくなります。
あと骨盤が整い筋肉が働きやすくなると熱が発生します。
そのことで、脂肪の燃焼作用が働き冷えを体に滞らせる
脂肪を燃焼することもあります。
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