頭痛と肩こりの関係
後頭部から肩にかけての痛み、頭全体が締め付けられるような痛みがある
場合、頭痛の原因は背骨の歪みと肩こりかもしれません。
頭から首、肩にかけての筋肉が緊張し血流が悪くなることで頭痛が起こります。
中でも、首や背中の後ろから肩にかけて広がる僧帽筋と、首筋にある肩甲挙筋は肩こりと
関わりが深いと言われています。
肩こりと頭痛が同時に起きる理由
脳には大量の血液が必要なため首には左右で４本もの動脈が通っています。
酷い肩コリになると首動脈を圧迫するようになってしまい血流が悪化します。
その結果脳に対して十分な血液が届かなったり、静脈に血がたまってしまい
「うつ病」を起こしたりします。そして酸素不足が起こり、頭痛やめまいの原因と
なってしまうのです。人によっては頭痛やめまいだけではなく、吐き気、目の奥の痛み
などの症状が出る人もいます。
肩こりが原因と考えられる頭痛の症状
・ギリギリと頭を締め付けられるような痛み
・痛みの程度は軽いものまで様々
・いつのまにかに始まりダラダラと続く
・後頭部から首筋にかけて、頭の両側に起こりやすい
・フワフワとした目まい・体のダルさが出る。
これらが当てはまる人は肩こりからくる頭痛かもしれませんよ。
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